la lumière

selon les mots millénaires des Ecritures :


"A chacun de tes gestes, ajoutes la lumière du geste"

"la Vérité est venue pour sortir les hommes des ténèbres vers la lumière"

"Ne sont pas égaux, qui est plongé dans l'obscurité et qui a reçu le lumière"

"Un voile obscurcit le cœur de ceux qui ne sont pas touchés par la lumière de la Vérité"

"la Vérité est une lumière au cœur des croyants"

"la Vérité est une lumière,  comparable à celle qui brillerait au fond d'une caverne, qu'elle illuminerait avec l'éclat d'un astre, telle une lampe brillante comme un astre, posée dans une niche, alimentée par aucun procédé connu, et placée dans un récipient de cristal, qui aurait lui-même l'éclat d'un autre astre, produisant ainsi un effet de lumière sur lumière"

traduction dans le jargon moderne du coaching de vie :


le travail sur soi concerne "la zone lumineuse de la personne" : il s'agit de travailler la "zone de lumière" au détriment de "la zone d'ombre" qui se trouve en chacun de nous;


en clair, le travail sur soi privilégie le meilleur, il sollicite ce qui se trouve de meilleur en nous, afin de diminuer, par un effet de vases communicants, l'influence de la part négative : plus j'active mes bons penchants, moins les mauvais peuvent s'exprimer;


plus je "muscle" mon côté positif, plus le négatif s'étiole et se ramollit.



chaque matin, lorsque je me réveille, je dispose d'une certaine quantité d'énergie, que j'ai le choix de dépenser à ma guise : je peux choisir de dépenser mon énergie à actionner tout ce qui est positif (dire "merci", "sourire à la Vie", voir le "bon côté des choses", concentrer mes efforts sur l'instant présent....) et ainsi, à la fin de la journée, lorsque je vais me coucher, les mauvais penchants n'auront pas eu le loisir de s'exprimer, puisque j'aurais choisi de passer mon temps à m'occuper des bons...

à quoi cela sert-il de "ressasser" les mauvais souvenirs, de se plaindre de ce qui est déjà arrivé et que rien, donc, ne pourra plus faire que cela ne soit pas arrivé ? N'Est-ce pas éminemment plus constructif de travailler à ce qui peut encore être changé, au présent, et dans l'avenir ?

voici quelques exercices de travail sur soi, sur la lumière :